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时间:2017-12-09   来源:  作者:  浏览量:

国际、国内有影响的舞蹈人才和优秀的教师。超强天赋!C罗儿子单场轰6球,完爆同龄人 12月7日,2017年金球奖即将揭晓。尽管还没公布名单,但是外界普遍认C罗是最大热门,他将会获得个人第5座金球奖并追平梅西纪录。 C罗获奖可以说当之无愧:上赛季他率领皇马夺得了西甲冠军,且成为欧冠史上第一支卫冕冠军,自己也以12球斩获欧冠最佳射手。 而更让C罗倍感骄傲的是,与他表现同样出色的,还有他儿子迷你罗。昨天他再次上传迷你罗的进球视频,引来了几百万粉丝点赞.....关于迷你罗,许多人第一疑问就是他的生母,有传是C罗与一名酒吧侍女的一夜激情,也有传是C罗精心挑选代孕而来。 生母之谜虽无从知晓,但是他的足球天赋却是有目共睹。在昨天的一场儿童组比赛中,迷你罗就打进一粒漂亮的任意球,让在场人无不拍手惊呼。 从视频可以看到,迷你罗从跨步后退、凝视球门、助跑射门,一举一动均透露着C罗的影子,连进球后的冷酷也颇具巨星之风采。 为此,C罗特意在推特上留言称道:“没有什么事巧合的”。在他看来,自己儿子成为未来足球巨星,一切都是理所当然的。事实上,这并非迷你罗偶尔的灵光乍现,至少在同龄组的比赛里,迷你罗的球技早已“鹤立鸡群”。 在11月中旬,迷你罗就在一场校级比赛中,一个人打进了6粒进球。要知道,这场比赛迷你罗的球队总共才打进8球。 不仅如此,在今年6月份结束的小学联赛里,迷你罗所属的球队拿到了联赛冠军,迷你罗更是斩获了联赛最佳射手。而在伯纳乌的欧冠冠军庆典里,迷你罗在数万名观众的目光下,用精彩脚底拉球轻松过掉两名小伙伴,并且转身推射进门。 护球、过人、推射动作一气呵成,让人难以相信迷你罗其实还只是一个7岁的小孩,甚至还没够年龄走进足球学校接受专业培训。值得一提的是,C罗在推特上上传迷你罗的任意球进球,甚至惹来过贝克汉姆的点赞。 想当年,贝克汉姆的任意球功夫盖世无双,看到迷你罗在小年纪便拥有如此出色的脚法,他内心也一定会产生各种羡慕妒忌恨。 毕竟不是每一位巨星的儿子都能继承自己强大的足球基因,就像他的大儿子布鲁克林,早早就放弃了足球事业,现在只能靠“与女友第N次复合”来蹭蹭新闻了。澳门网上真人赌博公司既然跑步就能减肥,为什么还要花钱去健身房! 据不完全统计 女性朋友会比较喜欢这种 紧致但不夸张的曲线 一定要有马甲线和翘臀 ▼男性朋友都喜欢这样肌肉线条明显 6块8块清晰腹肌倒三角背肌宽厚胸膛 ▼但如果你很想要像这样健美的身材 光跑步和节食没用 而是要到健身房做力量训练! ▼为什么 01 节食+慢跑只会让你变易胖体质 ▼就算你可以忍受每天做一个小时慢跑这类低密度带氧运动,并且每天只吃一块面包喝一杯咖啡,你也只会让自己越来越胖。原因一: ▼简单来说,你的身体有一个基础代谢率(BMR)。当你采取节食这个方法一段时间,你的卡路里摄取量长期过低,这样虽然你的体重会下降,但当你的新陈代谢率只会变得越来越低,来避免你流失能量(你身体启动了生存机制survivalmode)。 一旦减肥结束,你恢复你平常的卡路里摄取,当你的BMR已经大大下降,你可以摄取的卡路里比减肥前更低,变成你餐餐摄取过量,造成体重反弹,你就越来越胖了。 原因二: ▼你的身体其实很聪明。当你一个星期慢跑四次以上,第一个礼拜你会看见显著的体重下降。 但当你的身体适应了你用这样的方法消耗能量,它就不会再帮你消脂。变相你要跑更多,更长,才会继续减磅。 02 跑步练不出你要的体型 ▼影响你身型有三种东西: 你的骨架、肌肉和脂肪。你不能改变你的高度和骨架,但你可以改变你身体里的肌肉和脂肪比例。想要topmodel的身型,你一定要增加你的体肌比,减少你的体脂比。体肌比是你身体里肌肉的重量除以你的总重量。体脂比都一样。你身体的体脂比将会决定你会像上面哪一个身材。如果你只注重减体重,疯狂跑步和节食,你会连同你的肌肉都减掉!你会变成skinnyfat,就是很少肥肉但却没什什么肌肉的女生,肉都松松的,不太好看。 ▼所以你在减重的期间,一定一定要做些什么来维持你的肌肉! 重力训练正正可以让你同时减脂肪和增加肌肉。 练出肌肉更会让你减肥事半功倍!因为多肌肉会帮助你更快地燃烧脂肪。 03 力量训练让你有力,却不会肌肉夸张 ▼大部分女生都不会碰力量训练 因为她们不想变成魔鬼筋肉人 ▼