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时间:2017-12-09   来源:  作者:  浏览量:

送面膜 *推广日期:2017年12月1日-2017年12月3日。 *活动详情:以小票合计金额为准,分享卡/赠品除外,每单限送一件,全国19万份,送完为止。 *产品具体信息及价格请以屈臣氏门店标示为准。知道这一点,你内心立刻强大80%(最新研究发现) 哥们, 是我,成真。 今天这篇,我讲:怎么让你的内心瞬间变强大80%。 对,瞬间。 而且是最新科学验证的方法,只要你意识到一点就行。 这个方法最近还被挪威理工大学的RogerHagen教授最近发表在《心理学前沿》(FrontiersinPsychology)学术期刊上的研究验证了。Hagen博士就让他的抑郁对象意识到这一个很小的知识点,实验对象里的80%都得到了治愈。 首先,你知道内心强大的人,和内心脆弱的人,最大的区别吗 内心脆弱的人不允许自己犯错误。 他们觉得自己很厉害,他们觉得自己是不会犯错误的,也是不能犯错误的。 犯了错误后,他们会陷入自责: -我好没用。 -我为什么就是做不到。 -我为什么这么傻逼。 -我怎么这么无能。 -我特么是一废物。 -我当时怎么就不亲呢。 -我太怂了,靠! ………… 这就是自责,对应的情绪是:内疚 自责的内疚情绪,是一种攻击,对自己的攻击,这种在你内心负面的自责的声音,会进一步加剧你的自卑感。而更深的自卑,会让你更容易犯错。 恶性循环。 有些人最后就抑郁了。 ========情商小知识======= 有时候,这股内疚情绪会转化成对外的攻击。 就是不责怪自己,而是去责怪外人,形成对外攻击。 怪别人的这个行为的情绪动力,就是愤怒。 所以: 内疚是对内攻击:自责<自残<自杀 愤怒是对外攻击:骂人<伤人<杀人 ==================== 内心强大的人允许自己犯错误。 他们知道自己是一个正常的人,而正常的人都会犯错误。 所以,碰到失败和错误,他们不会耗费大量精力和情绪去自责。 因为,他们觉得正常人都会犯错,犯了错,改进一下,找到对的方式就行了。自己犯了错,失败了,不代表自己是无能,或者废物。 也就是说,他们不博彩在线网会开启对于自己的责问: -我怎么这么笨 -我为什么做不好…… 他们会想: 1、这件事是不是我真正想要的 如果是,那么: 2、错在哪,怎么改进 这个过程,是没有带着对自己的负面情绪的,不会让人自卑。 反而,因为没有情绪干扰,理智解决问题的成功率提高。最后,因为看到问题的解决,反而增加了自信。 你发现两者根本的区别了吗 一个认为:“我全能,我厉害,不会犯错” 另一个认为:“我就是正常的人,犯错是正常的。” 这个认知上的区别决定了后面的各自采取的做法。 在我教吸引学和恋爱学的过程中,我发现有一小部分人,我只要给他点破这一个根本区别,他立刻就通了。 他们就立刻变得自信起来,然后,加上简单的几个吸引学知识,在恋爱上就很快获得很多成功。 (这部分人其实就是那些做恋爱实地培训的人最好的样板。其他同学都会以为这个教恋爱的有多神,教一个学员一点点东西,立刻他就拿到了实际的成果。有些人就拿他们来做广告。但这其实是有区别的。) 有些学员,给他点破之后,他理性层面是很理解这点的。 但在潜意识的情绪里,依然会控制不住地去自责。这个就像很多学员提出的问题: 我明知道这样不对,但还是忍不住去做。 可我碰到失败,脑子里就会控制不住地不停责怪自己,怎么破 这个负面的声音,去不掉怎么办 很简单。 其实,你要知道,我们人头脑里的想法,是不受我们自己控制的。 比方说: 你现在脑子里不要想象一根香蕉的样子。事实上,你头脑里是不是还是会出现香蕉 所以,我们人不能控制自己的想法,是正常的。这些想法,包括自责的想法,对自己的负面的想法,都是我们无法控制的。 如果你能意识到,你头脑里出现的自责的声音: -我为什么这么笨 -我真怂…… 当你能意识到: 这些只是主观想法!不是客观事实。 你会瞬间突破。 因为绝大部分人认为,当他们头脑里出现的一个想法,这个想法必然就是事实,是对真实世界的一个正确的描述。 比如,如果我认为自己笨,那这一定意味着我就是笨。如果我认为自己怂,那这一定意味着我就是怂。 当你意识到,你的想法不一定反映客观事实。 直白说,当你意识